2016年

3月

21日

泣くのは原始的なストレス解消法

泣いては寝て、起きては泣いて。
泣いては寝て、起きては泣いて。
こんにちは!
自然療法 野田みよこです。


子どもの感受性って大人の何倍だと思いますか?











100倍だそうです。




数字に表せるものではないのですが、子どもってものすごく感受性が豊かなのですね。


先日ママ友が

「愛珠大丈夫だった?クラスのみんなの前で先生にかなりがっつり怒られたから、うちの娘が心配してたんだ」

と聞いてくれました。


それは半月ほど前の事だそう。


そんなことがあったんだ。
記憶を遡りヒントを探す。



そう言えば上唇が荒れて真っ赤になってたから、学校で何かあった?と聞いたことがあったな、ちょうど半月ほど前だ。


愛珠はストレスが溜まると上唇を噛みしめる癖がある。


その時は「何にもないよ」と言ってたのだけど、掘り下げられたくないのだろうと思い、見守ることにした。



いつにも増して怒りっぽい、読書に耽る。



怒りは二次感情、その下に何がある?
ざわつく感情を感じないために貪るように本を読む。


相当溜まってるんだろうなと思ったけど、糸口が見つからないので引き続き観察することに。


先のママ友との会話がヒントになり、愛珠に聞いてみようとチャンスを待っていた。


昨日。
二人きりで車に乗っていた時に、それとなく聞いてみた。


「先生に怒られたんだって?もしかしてお母さんが提出物忘れちゃってて愛珠が怒られたの?」

「違うよ。テストに"見ましたサイン"もらったと思ってたけど、他の日のと勘違いしててお母さんに見せてなかったの。それで怒られた」

娘は勘違いだったと言えなかった。

「もし先生に愛珠の思ってることがうまく伝わらなかったら、お母さんに教えてね、先生に伝わるように一緒に言葉を考えようね。」

と言ったら、パッと顔色が、瞳孔の開き具合が変わった。


あぁ〜、わだかまりが解けたな、と感じた瞬間でした。


結構、ケロっとしてたので、もしかしたら私が考えるよりも彼女は逞しいのかも。

と、思いましたが、かなりのダメージだったね。

子どもの感受性は大人の100倍ですからね。

結構ダメージ大きいよね。


とても大きな衝撃、悲しみ、怒りでその時に処理できないと脳が判断すると、それらはサッと潜在意識に放り込まれます。

今回の愛珠もそのようでした。

でもお母さんも一緒がいてくれるなら感情処理できるかも!

と顕在意識に戻してきた。


そして今朝からのお熱。

非自己を排除しようとしての身体の反応。

身体が認識する自己、非自己は物質的なものだけでなく、感情的なものでもあるのです。

自分らしくないもの(感情・老廃物)が溜まりに溜まったら、それらを排出すべく感情の爆発、お熱、嘔吐下痢などの身体的症状となって現れます。


小学生になってから泣いて発散することがグッと減り、他の方法で自分なりに処理できるようになっていた愛珠。


それでも大きい感情処理は泣くのが一番手っ取り早いんだね。

「お熱だから今夜バイキング行けない〜・涙」

「お母さん、側にいて〜・涙」

「しんた、静かにして〜・涙」

うぇーん!と、湧き上がる感情を抑えずに泣く姿は、幼い頃の愛珠と変わらない。

普段は弟に譲ることが多いけれど、今日は絶対譲らなかったもんね。

母、一安心の出来事でした。


怒られると・・・

・ヘラヘラしてる、笑ってごまかす
・聞いてないふり
・逆ギレ

などの態度をとるお子さんは、実はかなりガラスのハートです。

ご注意を!


子どもに伝わる叱り方はメルマガで書きますね。


唐草紬、八掛がピンクっぽい紫でお気に入り。似た色の帯締めとの出会い待ち。
唐草紬、八掛がピンクっぽい紫でお気に入り。似た色の帯締めとの出会い待ち。

2016年

3月

19日

私、人見知りなんです。

へっ?

って、思う人多いよね、多分。

若い頃は浅く短い付き合いだけで生きてきたんだ。
出来るだけ人との繋がりを持たないように。

今ではすっかり変わり、人との絆がとっても大切になりました。

でも出来ることなら、話の会う人だけで深く掘り下げる会話を楽しみ、苦手な世間話をしなくてもいい環境で生きていきたい願望はあります。

仕事上、いろんなタイプの人とお話をします。
なので一般的にびっくりするようなことがあっても、まあ大体のことは受け入れられますが、共通の話題探しってのが苦手です、社交辞令とかも苦手。

心にないことは口から出てきてくれない。


ってのを前提に。


着物を着るのはワクワクだったんだけど、外出したくなかった。

顔見知りの人に声をかけられたら、そりゃ嬉しいから、お話ししようとするわけですよ。
でも、一通り話終わったらどう切り上げる?沈黙が続いたらどうする?って、頭のどこかによぎるのです。

変な人だと思われることへの恐怖が抜けないんですよ。

みよこの話はわからないと言われ続けた子ども時代、伝わらないもどかしさ。
そんなことが抜けきらないであるんだな。

そんなに嫌なら着物着て出かけなきゃいいでしょ、って話なんだけどねw

そこはホラ、やるって言ったらやりたいからさ。

軽い頭痛を感じながら出かけたわよ。
頭痛なんてめっちゃ久しぶりなんだから。
それくらいメンタルでは拒否してたんだ。

内的葛藤が大きい時に合うAnac.というレメディ飲んだわよ。
そしたら頭痛がスーッと引いていった。
どんだけ葛藤してるんだ〜って、自分に突っ込んでみました。


近日中に、心と体の連動性について、メルマガでちょっと掘り下げて書いてみようと思います。






疲れた時はすぐにお昼寝、午睡は気持ちいいね。
疲れた時はすぐにお昼寝、午睡は気持ちいいね。

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